材料名(2人分)
CO・OP とろけるスライスチーズ 112g(7枚入)・・・1枚
ピーマン・・・1/2個(約20g)
玉ねぎ・・・20g
照り焼きチキン・・・約100g
食パン(8枚切り)・・・2枚
バター・・・5g
調理工程(調理時間:約10分)
①ピーマンはヘタと種を取り除いて細切りにし、玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。照り焼きチキンは食べやすい大きさに切る。
②食パンは片面にバターを塗る。
③ホットサンドメーカーに、バターを塗った面を上にして食パン1枚を置き、玉ねぎ、ピーマン、照り焼きチキン、「CO・OPとろけるスライスチーズ」の順に重ね、上から食パンをもう1枚重ねて焼く。
栄養価
1人分 エネルギー:249kcal 食塩相当量:1.5g